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YOGA

Descrizione

I corsi di yoga si propongono di dare una conoscenza base delle asana più classiche dello hatha yoga, una breve introduzione al pranayama (gestione del respiro e delle emozioni) e alla meditazione attraverso la concentrazione, corporea e mentale. La proposta vuole promuovere: il miglioramento della propria percezione corporea; l'acquisizione della capacità di accompagnare i movimenti con una corretta respirazione per mantenere un buon livello di energia e favorire una sensazione di benessere; l'aumento e sviluppo della consapevolezza dei meccanismi anatomici che determinano la posizione del corpo nello spazio; il miglioramento generale del livello di autostima. fake tag heuer

Corsi

YOGA

30 incontri monosettimanali da 60 minuti dal 3 ottobre 2017

Orario: martedì dalle 18.30 alle 19.30

Docente: Valeria Todisco

Costo: € 187 per lezioni monosettimanali (2 rate da € 157 per lezioni bisettimanali)

YOGA

30 incontri monosettimanali da 60 minuti dal 3 ottobre 2017

Orario: martedì dalle 19.30 alle 20.30

Docente: Valeria Todisco

Costo: € 187 per lezioni monosettimanali (2 rate da € 157 per lezioni bisettimanali)

YOGA

30 incontri monosettimanali da 60 minuti 4 ottobre 2017

Orario: mercoledì dalle 09.00 alle 10.00

Docente: Alexandra van Oosterum

Costo: € 187 per lezioni monosettimanali (2 rate da € 157 per lezioni bisettimanali)

YOGA

30 incontri monosettimanali da 60 minuti dal 5 ottobre 2017

Orario: giovedì dalle 20.30 alle 21.30

Docente: Ermina Ferrando

Costo: € 187 per lezioni monosettimanali (2 rate da € 157 per lezioni bisettimanali)

YOGAPILATES

30 incontri monosettimanali da 60 minuti dal 5 ottobre 2017

Orario: giovedì dalle 19.30 alle 20.30

Docente: Ermina Ferrando

Costo: € 187